Świadomość dbania o zdrowie wzrasta. Wiele osób zaczęło zwracać większą uwagę na to co jada, włączając do swojej diety mniej kaloryczne dania. Niestety jednak nadal nie pamiętamy o tym, że to, co pijemy na co dzień także ma niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. W naszym kraju bez wątpienia najbardziej popularnym ciepłym napojem jest herbata. Warto jednak wiedzieć gdzie jej szukać i jaki rodzaj będzie dla nas najlepszy.
Jaki rodzaj wybrać?
Na rynku znajdziemy różne herbaty. Najpopularniejsza jest oczywiście czarna. Zawiera wysoką dawkę kofeiny, dlatego chętnie sięgamy po nią rano. Wpływa ona pozytywnie między innymi na naszą koncentrację, czy ciśnienie krwi. Pita do posiłku sprawi z kolei, że nasz układ trawienny zacznie lepiej działać.
Kolejną herbatą, którą warto pić na co dzień jest ta czerwona. Jest ona idealna dla wszystkich osób będących na diecie. Świetnie pobudza metabolizm i jest skuteczna w walce ze złym cholesterolem. Co więcej pijąc ją regularnie oczyścimy organizm.
Kolejnym znanym herbacianym kolorem jest oczywiście zielony. Napar ten zyskuje na popularności. Lista właściwości zielonej herbaty jest bardzo długa. Znajdziemy na niej na przykład wysoką zawartość witaminy C, B oraz K oraz różnego rodzaju związków mineralnych. Podobnie jak herbata czerwona, tak i zielona ma pozytywny wpływ na nasz metabolizm. Dodatkowo jednak dzięki walce z wolnymi rodnikami wpływa na spowolnienie procesu starzenia.
Biała herbata jest raczej mało znana, co nie oznacza że nie powinniśmy się nią zainteresować. Zawiera ona między innymi antyoksydanty. Jest idealna dla osób zmagających się z alergiami lub chorobami serca.
Tylko wysoka jakość
Sklepowe półki dosłownie uginają się pod ciężarem różnego rodzaju herbat. Nie wszystkie one są jednak odpowiednio wysokiej jakości. W przypadku herbaty należy zwracać uwagę nie tylko na cenę, ale także walory smakowe i skład. Na stronie Big-active.pl znajdziemy wiele propozycji pysznych herbat. Wybierając napoje tej firmy, mamy pewność, że pijemy napój wysokiej klasy.
